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发布日期: 2020-01-11 12:40:16    作者:佚名     来源:未知

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www.tyc330.com,“对幸福而言,人们感知世界的方式比客观环境更重要”

——国际积极心理学协会第一任会长 迪纳

1998年,美国心理学家马丁·塞里格曼将积极心理学作为一个新的心理学领域正式提出,在美国创立的“积极心理学”打破了100多年来传统心理学只关注失败和障碍的旧模式,关注积极力量和积极品质,研究如何让人活得更幸福。

研究结果说明,人的消极与积极情绪是相对独立的,并非是取消或减少了消极情绪就会自然而然地生出或增加积极情绪。

进一步讲,就是以往我们传统观念里所认为的只要治疗了个体的消极心理,就会促使其转变成积极心理的理论假设是不存在的。

积极心理学家要去发现和培育天赋和才华,让日常生活更令人满意,而不仅仅是治疗心理疾病。

那么“幸福的意义”是什么呢?追寻幸福有什么意义?

《积极心理学》告诉你答案!

课程中涉及的理论与方法:

幸福指数

减压法则

心理平衡术

塞里格曼的幸福五支柱

优化性格法

认知改变法

自我宣泄法

沙哈尔关于幸福的五种方法

……

【讲师介绍】

孙丽娟

浙江杭州大学心理系心理学专业,硕士研究生,

原上海市人力资源与

社会保障局国家二级心理咨询师考评员,

原上海市委宣传部与

社科联《东方讲坛》特聘讲师,

中国心理学会法律心理学专业委员会委员,

曾赴美国马里兰大学社会学院培训。

资深青少年心理专家,

从事心理学教学工作二十多年。

作为中央电视台一套《今日说法》栏目特约嘉宾进行案例点评;参加上海市电视台艺术人文频道《心灵捕手》栏目、纪实频道《眼界》栏目的咨询个案与心理点评工作;接受《解放日报》个案心理专访;参编多部部级教材的编写工作;担任《健康从“心”开始》一书副主编。

【课程形式】

以授课讲解、分组对练、个案分析、

角色扮演等形式相结合

体验分享、互动学习

【课程对象】

心理咨询师

心理学爱好者

对个人成长有兴趣者

【课程时间】

2019年2月24日,3月10日(共两天)

【课程地址】

华大应用心理研究院(原华师大心理咨询工作室)

中山北路3667号华东师范大学体育馆一楼113室

【报名热线】

021-62233995、62233803

沈老师 17717675853黄老师 17717397812

杨老师 17717679753

黎老师 13764760586

周老师 13764755286

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