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休闲娱乐活动的app-女排张常宁的第四次世界大赛:从忐忑到心定,从阵痛到平静
发布日期: 2020-01-02 13:55:19    作者:佚名     来源:未知

休闲娱乐活动的app-女排张常宁的第四次世界大赛:从忐忑到心定,从阵痛到平静

休闲娱乐活动的app,再过三天,中国女排将踏上角逐2019年世界杯的漫漫征程。

这是23岁的张常宁第四次随中国女排出征世界三大赛,从2015年8月第一次参加世界杯,到2016年参加里约奥运会,从2018年伤病初愈搭上世锦赛末班车,到元气满满即将再战世界杯,在曲折中不断进步的五年,张常宁和年轻的队友一路收获成长。

2015年8月18日,张常宁心怀忐忑,和队友一起飞赴日本参加世界杯。

因为出发前一个月球队连续出现伤病员,本来只是抱着到大赛长见识的想法,形势所迫张常宁一下子推到台前:作为主力和朱婷一起撑起主攻线。

紧张和焦虑瞬间笼罩这个19岁小姑娘。

(摄影:艾米)

“我真的感觉整个人都不好了,特别不适应。出发前北京集训,到主力阵容那边去配合,我一传飞,进攻失误。分队比赛打到关键分,我总是不够冷静,控制不住自己,一片混乱,怎么努力也发挥不出正常水平。我从没有打过世界大赛,更别说当主力,原本只是努力当好一个替补,现在一下子主力的压力就全在身上了,我真的不知道自己该怎么做才能好一些。”

那段时间,张常宁总是问同屋的杨珺菁:“丹姐,你说我行吗?”

到了日本,比赛前郎导和张常宁沟通,给她卸包袱,跟她讲自己年轻时候打球是怎么一股劲,再大的困难不能怕,要相信自己,拼出去。

世界杯首战,中国队就碰上了硬骨头塞尔维亚队,张常宁首发上阵。等站在球场上的那一刻,张常宁顾不上想东想西了。“明确在场上自己必须集中精力去做的事,杂念少一些,就没有那么忐忑了。那场比赛我先后打主攻、接应两个位置,发球还不错。”

第四场比赛,中国队对阵韩国队,张常宁又是先后在场上出任主攻、接应,表现出色,被评为本场最佳球员;第六场比赛,中国队迎战古巴队,张常宁和曾春蕾并列砍下全场最高分16分。

(图片来自赛事官网)

“随着比赛的进行,我的情绪逐渐稳定下来。既然把我推上去了,我就要把这个位置顶住,尽量多承担一些。世界杯的过程也是一波三折,一上来大家状态都不是太好,打得不流畅,感觉很难打。赢了俄罗斯队之后,感觉时来运转了,有些不敢相信最后竟有这么美好的结局。”

问及张常宁2015世界杯哪一场球最令她难忘,她毫不犹豫地说最后一场对阵日本,不仅仅因为3比1战胜日本后,中国女排时隔11年又一次站上世界冠军领奖台,还因为那一场比赛她的一传发挥不够理想。

张常宁清楚地记得赛后郎导曾对她说:“回去后好好练一传,相信明年会更好。”

一年之后,张常宁成为中国女排征战里约奥运的12人之一。

(图片由张常宁提供)

四分之一决赛中巴之战,是中国女排在里约奥运会上的命运转折点。

这场关键比赛之前,张常宁和袁心玥的父母结伴从国内远道而来为女儿助阵。张常宁对袁心玥说:“爸妈大老远来了,绝对不能让他们只看一场球就走。”

那场比赛,张常宁并没有首发。中国女排15比25输掉首局后,郎导第二局调整阵容,换张常宁上场分担一传压力。

“当时就想着一定要顶下来。”张常宁回忆说,“那场球我的手感特别好,一传越接越顺,信心越来越足。”

(图片由张常宁提供)

3比2战胜巴西,中国女排跨过了在里约最艰难的一道坎儿。决赛对阵塞尔维亚队,冠军赛点,郎导派张常宁上场发球。

“当时我心里真的很紧张,只敢去想动作要领。”回想当时,张常宁说。

站在发球区,张常宁先看了看对手的站位,发现塞尔维亚接一传队员站位非常靠后,她果断发了一个前区球,对方自由人仓促间一传过网,惠若琪打探头。中国女排赢了!

(图片由张常宁提供)

一切都是最好的安排,一切都是努力的回报。

2018年这一年,用张常宁自己的话来说,是“多灾多难”的一年。

年初,张常宁做了一个重要决定——做手术。

“之前的联赛中,疾病对我造成了不小的影响,再坚持下去,这个问题就像个‘定时炸弹’,不知道会在什么时候,以什么方式影响我。我最清楚如果不抓紧时间解决掉,疾病发作起来的痛苦,不是我想坚持就能顶过去的。”

手术之前,她反复询问大夫恢复需要的时间,想尽快回到国家队训练,不耽误下半年参加重要国际比赛。

(摄影:吴薇薇)

没想到,好不容易赶上北仑集训,张常宁又在训练中意外受伤,错过了和哥哥一起参加亚运会的机会。

世锦赛前集训,张常宁有些跟不上队伍的节奏,而且跳多了之后膝盖会有酸酸胀胀的感觉。她一度怀疑自己能不能赶上世锦赛,能不能上场打球。

比起受伤的膝盖,张常宁更担心自己的技术:“一年没有参加世界大赛了,一上来就参加年度最重要的比赛,其实蛮紧张的。到了日本以后内心的想法,更多的是希望为队伍出一份力。”

出乎张常宁的意料,世锦赛首场比赛郎导就派她首发,这是2018年中国女排第一次祭出“朱袁张”大杀器。

出场一局半得到7分,进攻成功率50%,这个数据相当不错。赛后她开心地说:“虽然这2018年国家队首秀来得太晚,但终于是完成了。”

(摄影:沙拉)

第二场比赛迎战土耳其队,张常宁首发打满全场,成功扮演了“奇兵”的角色,她有力地撑起了朱婷对角的位置,在攻防两端都有上佳表现。全场比赛,她得到仅次于朱婷的12分,进攻成功率高达50%。

“世锦赛开局,状态超出我的预期,按照在北仑集训时的情况,我觉得能站在场上为队伍出一份力就已经很满足了,没想到我还能打首发,打土耳其还打得挺顺。”

但是比赛打到后半程,张常宁的身体欠佳,发挥没有此前那么抢眼。半决赛没能战胜被称为“史上最强”的意大利队,张常宁很自责,因为“没有在队伍需要的时候贡献一份力量”。

赛后总结,张常宁坦陈:“这一年缺乏系统训练,技术上的缺陷体现在了比赛当中。我觉得自己全方位都需要提高,欠缺挺多。”

(摄影:沙拉)

“明年再战!我们明年一定会比今年做得好!”这是世锦赛刚刚结束时,张常宁为来年立下的誓言。

2019年春天,时隔三年,张常宁再到漳州报到。

“上次到漳州还是备战里约奥运,那时候晚上各种加练,非常辛苦,不过现在想想都是值得的。为了新的目标,今年继续!”

在漳州期间,张常宁拆掉了腿上的护具。轻装上阵。

“脱掉护具,感觉腿变轻了,束缚感少很多。其实,之前已经恢复得差不多了,一直在加强腿部力量,就等医生来确诊后摘掉。”

(摄影:沙拉)

封闭集训时,有两个镜头让人印象深刻。

镜头一:张常宁接飞李童的一个跳发球之后,两手放在胸前做出下压的手势,示意自己要更加耐心、更加平静。她在努力找回一传手感,在这个过程中,起伏和挫折都是必然要经历的。

镜头二:傍晚有球训练结束后,队员们去靠墙的那块场地上找丹尼尔进行体能训练。练完一项,张常宁爬到另一个项目的器械前,爬过的地方留下两串很深的汗迹。

(摄影:艾米)

世界女排联赛澳门站,是今年中国女排第一次主力出战,首战对阵泰国,郎导安排张常宁和李盈莹搭档主攻。

“赛前的某一时刻,猛然意识到这是自己2019年国家队第一战。”张常宁说。

从某种程度上说,这也是张常宁经历2018年伤病考验的一次再出发,剪短发辫、卸掉护具、埋头苦练两个月的她在场上显得十分轻松干练。这样的张常宁,给了郎导在排兵布阵上更多的余裕。

世界女排联赛香港站,在东京周期最大的苦主意大利队身上,中国女排用顽强拼搏和出色的团队协作完成一次大逆转。这场比赛,张常宁作为主攻首发上场,后又出任接应,都有不错的表现。

“我感觉全队14个人特别团结,大家都在努力顶,打好一个球。无论换谁上场,大家都顶住了。”张常宁赛后说。

奥运资格赛中土之战,这是场不容有失的比赛,张常宁表现抢眼,收获不少称赞。

(摄影:黎云婷)

说起前一场没有派张常宁上场的原因,郎导幽默回答:“我留着她就是为了这一场。”

奥运资格赛一结束,中国女排又全身心投入世界杯的备战中。

这段时间,张常宁练得很踏实,很投入,进攻、拦网、一传、防守、拦网,每一个环节都努力落到实处。

(摄影:艾米)

“这段时间我的心情很平静。”张常宁说,“相比之前的三次出征大赛,应该说这次我感觉最踏实,希望自己能有好的发挥,为队伍做出贡献。”

张常宁,加油!中国女排,加油!

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