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888真人娛乐注册送38-每天吃不一样的早餐,七天有七款,丰俭由个人,做起来并不难!
发布日期: 2020-01-10 10:15:38    作者:佚名     来源:未知

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888真人娛乐注册送38,普通人的生活就是一天重复一天,一周重复一周,月如此,年也如此。如果没有突发的意外,在大的方面是不会有什么变化的,但细微之处的变化,如果想有还是可以有的,比如,每天吃不一样的早餐!

有人问我,做早餐这么辛苦的事儿,为什么你能坚持这么久?是啊!当初我也没想到自己会一直坚持着,只是觉得自己需要培养了一个好的习惯,每天按点起床,走进厨房,用自己的双手烹饪自己喜欢的食物,对我来说,是一种解压,也是一种享受,并不觉得这是一个辛苦的工作。刚开始做的早餐也不好,拍的也不好看,就一边学做菜,一边练拍照,尽量把自己家的早餐做的好看一点,拍的漂亮一点。一日三餐,总要吃的,既然要吃,为什么不做点自己喜欢吃,看起来很好看的食物呢!

做早餐不是一个什么高难度的技术活儿,只要你愿意,丰俭由个人。就像我,时间充足、心情愉快的时候就会多做些;时间来不及,也能在十分钟左右端出一份营养早餐出来。来看看我家一周的早餐,七天,有丰盛的,有简单的,有中式的,也有西式的,看看您喜欢哪一天的早餐呢?

六点十分进厨房,用砂锅煮了粥,小米加上燕麦米洗净后放进砂锅里,加上清水,大火煮开后转小火熬煮成粥,最后放上去皮的的山药段和去核的红枣,煮至山药熟透即可,营养美味的早餐粥,口感微甜,我很喜欢。

干海带丝用清水浸泡,再在开水锅里焯熟,沥水后用盐、生抽酱油、香醋、香油调拌成小凉菜,好吃又省事儿,我囤了好几包干海带丝。

一个鸡蛋加面粉、清水、盐、香葱碎调拌成流动的面糊,平底锅烧热刷油,舀一勺面糊倒进平底锅里,转动摊平,两面烙熟即可成饼,十分钟烙了好几张,一家人的早餐主食就搞定了,

多爸出差的早上,只有我和孩子们的早餐,孩子们想要吃果酱三明治,所以睡前烤出来了两个吐司面包,早上起床后把面包切片放到烤箱里120度烤6分钟,其中一片面包抹了草莓酱,再盖上另一片面包,用刀切成三角形,孩子早餐的主食就有了。

土豆去皮切粗条,抹层油放到空气炸锅200度20分钟,中途取出晃一晃让土豆条受热均匀,自制的炸薯条油很少,蘸着番茄酱吃着很开心。

芒果切块加牛奶放进果汁机打成奶昔,两个孩子一人一杯喝的还挺好,剩下的芒果也被当水果吃掉了。再煎两个鸡蛋,她们的早餐搞定。

我喝不了凉的,所以单独煮了牛奶燕麦粥,水煮青菜,再吃个煎鸡蛋,几根薯条,我的早餐也不错吧!

睡前多多说早上想吃豆沙包,于是把冰箱里冷冻的豆沙馅取出室温解冻,揉了块面团放到冰箱里发酵,早上取出揉面擀皮,包上自制的豆沙馅,再发酵个10分钟,上锅蒸熟。早上现做面食比较费时间,得手脚够麻利才行,如果不常做面食的还是提前蒸好吧。不过我这一锅蒸了12个,够吃好几顿的了,没吃完的都分袋装上,冷冻起来可以想吃再加热就可以了。

莴笋是春天里最喜欢吃的一道菜,用来炒鸡蛋颜色好看口感好,把莴笋去皮切成片状,开水锅里焯1分钟左右,捞出沥水备用,鸡蛋打成蛋液,炒锅上火烧热,把蛋液倒进去炒成鸡蛋块,再把莴笋片放进去翻炒均匀,加上泡过的枸杞装盘即可。

小米南瓜粥里加了藜麦,喜欢藜麦的颗粒感,煮在粥里或饭里都很好吃!

今天是二宝蘑菇妹妹的三岁生日,所以今天早上的早餐有面条,但蘑菇妹昨晚说今早一起床就要看到她的兔子蛋糕,老母亲六点起床给妞打奶油抹蛋糕,蛋糕胚子是菠菜戚风蛋糕,提前烤出来的,早上只要抹面装饰就可以了。兔子是酸奶慕斯液倒进兔子模具里,冷冻后取出来的,等兔子解冻后就是软软的口感,很是好吃。不过蛋糕后来没有吃,因为面条都吃多了,蛋糕留着晚上吃了。

早餐的时候如果时间紧张。煮个热汤面是最省事的,我家的做法是:锅里烧开水,把面条放进去煮,同时打上鸡蛋煮出荷包蛋,切点青菜碎放进去,再把西红柿切成薄片也放进锅里同煮,加盐调味,面条和鸡蛋熟了就可以关火了。不用油炒,很清淡的口感。

睡前用电饭煲预约了今早的粥,鲜银耳掰小块和糯米一起洗净后放到锅里,加上清水,设置好预约时间,早上起来后银耳都被煮的糯糯的滑滑的,再放进去核的红枣、冰糖继续煮了会,最后放进泡过的枸杞,继续煮一两分钟盛出晾至温热食用。

包子是昨天打包回来的,蘑菇三鲜馅的,这次的玉米是小区里团购的,口感很好;

莴笋去皮以后切成细丝,用盐和香油调拌均匀装到盘里,再放上泡过的枸杞点缀一下即可;

起床后用砂锅煮了粥,这次是小米藜麦山药粥,把小米、藜麦洗净后放进砂锅里,加上清水,大火煮开,转中小火熬煮成粥后,再放进切好的山药片,山药煮熟后再放进泡过的枸杞,继续煮一两分钟即可关火。

煮鸡蛋每人一个,是我家早餐的标配,油条是之前炸的,室温解冻后放到空气炸锅低温炸8分钟就可以恢复原来的口感。榨菜丝是喝粥吃油条的标配,不能少,因为孩子也要吃,特意买了清淡口味的。

芦笋去老茎后切成小段,开水里焯熟后过凉,沥水后装盘,淋上生抽酱油即可,我觉得芦笋这么做很鲜嫩,但多爸和孩子似乎并不怎么感兴趣。

周日的早餐是一周中最简单的了,因为基本上每个周日多爸只要不上班,都会带多多去爬山,家里就我和蘑菇妹吃早餐。蘑菇妹要求喝牛奶吃蛋黄酥,我正好偷个懒。结果不出我所料,蘑菇妹把牛奶喝完了,蛋黄酥扒了层外皮放桌上了!!我默默的拿了一盒牛奶,把蘑菇妹不吃的蛋黄酥消灭了!

说来也奇怪,这蛋黄酥大女儿很喜欢吃,可是小女儿每次只吃最外层的皮。这次的蛋黄酥用的是黄油,味道也不错,过几天再做点猪油的试试。

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